Tijdens de coronapandemie is online werken enorm toegenomen, en het blijkt een waardevolle manier van behandelen te zijn.

Denk aan de praktische voordelen: je bespaart reistijd en hebt meer flexibiliteit bij het inplannen van afspraken. Zelfs als jouw persoonlijke situatie verandert, zoals bij een verhuizing, een reis of een relatiebreuk. Of als je in een afgelegen gebied woont of mobiliteitsproblemen hebt, ook dan blijft behandeling voor jou toegankelijk.

Bovendien kun je in je eigen vertrouwde omgeving aan de slag gaan. Dit helpt je om je op je gemak te voelen en kan zelfs waardevolle inzichten opleveren, vooral als je je in de omgeving bevindt waar je vaak last hebt van jouw klachten. Deze context kan het leerproces versterken en het gemakkelijker maken om patronen te herkennen. 

Online behandelingen zijn vaak directer en to-the-point, waardoor we snel tot de kern van de zaak komen. Je kunt gebruikmaken van handige digitale hulpmiddelen die je in het proces ondersteunen.

Voor veel behandelmethoden, zoals o.a. cognitieve gedragstherapie (CGT) en EMDR, is online therapie uitstekend geschikt. Uit mijn ervaring blijkt dat het contact online verrassend persoonlijk en vertrouwd aanvoelt. 

Kortom, online werken biedt je de kans om op een laagdrempelige, veilige en persoonlijke manier aan je groei te werken. Het kan een waardevolle stap zijn op jouw pad naar herstel.